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Terminübersicht

Bad zur Sonne

Feuerbachgasse 11-13, 8020 Graz


NORDIC AQUA SPORTS & AQUA GYMSTICK

Training mit Geräten steigert die Kraftausdauer und Koordinationsfähigkeit.
Für Personen mit Arthritis, Rückenschmerzen, Gelenkproblemen,
Multiple Sklerose und Übergewicht geeignet.

Dienstag 17:30 bis 18:20 Uhr

AQUA POWER ZONE

Der Kalorienkiller! Feinst koordiniertes Muskeltraining, optimales Ausdauertraining für Herz und Kreislauf.

Dienstag 18:30 bis 19:20 Uhr 

GUTEN MORGEN - AQUA SPEZIAL

Sanfte Ausdauer- und Kräftigungsübungen im Tiefwasser

Mittwoch 8:00 bis 8:50 Uhr 

AQUA JOGGING - DAS ORIGINAL

Effizientes Lauftraining mit Pulskontrolle im Tiefwasser.

Mittwoch 9:00 bis 9:50 Uhr

AQUA FIT & POWER

Verbesserung der Koordination, Kraft und Ausdauer durch das Ganzkörperprogramm im Tiefwasser.

Donnerstag 18:00 bis 18:50 Uhr 

AQUA POWER ZONE

Der Kalorienkiller! Feinst koordiniertes Muskeltraining, optimales Ausdauertraining für Herz und Kreislauf.

Donnerstag 19:00 bis 19:50 Uhr

Kosten

EUR 120,- für 10er Block gültig für 3 Monate (inkl. Badeeintritt)

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Sportzentrum Pachern

Pachern Hauptstraße 94, 8075 Hart bei Graz


AQUA FIT & MORE

Haben Sie Spaß an der Bewegung im Wasser. Gezieltes Muskelaufbauprogramm kombiniert mit Herz-Kreislaufaktivierung

Donnerstag 19:00 bis 19:50 Uhr 
Kurskosten €85,-- (exkl.Badeintritt)

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Union Bad

Gaußgasse 3, 8010 Graz


AQUA FIT & NORDIC SPORTS

Fitness und Spaß im Wasser! Gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining, stärkt das Bindegewebe und die alltagsrelevanten Muskelgruppen. Bietet eine gute Koordinationsschulung.

Montag 13:00 bis 14:00 Uhr
Donnerstag 12:00 bis 13:00 Uhr 
Kurskosten: €120,-- (inkl. Badeintritt)

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Bad der Hauptschule Stainz

Badgasse 24, 8501 Stainz


AQUA FIT & POWER

Kraft- und Ausdauertraining im Wasser mit viel Spaß

Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr 
Kurskosten € 85,- für 10 Einheiten (inkl. Badeintritt)

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Auster Wellness Bad Eggenberg

Janzgasse 21, 8020 Graz


INDIAN BALANCE®

Den Körper bewegen, während die Seele ausruht!

Bewegungsabfolgen zu inspirierenden und entsapnnenden indianischen Klängen. Verknüpft moderne Trainingslehre und indinisches Wissen über das Fließen der Körperenergien.

Das Erfolgsgeheinmis von Indian Balance® ist der ständige Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, Muskelkontraktionen und beweusster Atmung. 

Erstmals an Land und im Wasser


Auf Anfrage

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Tauchturm Seiersberg

Premstätterstraße 1, 8054 Seiersberg


AQUA JOGGEN & MORE

Laufen im Wasser. Trainiert Herz-Kreislauf System.
Kräftigt Arme, Beine, Po & Co.

auf Anfrage

AQUA JOGGING KURZPROGRAMM

Effizientes Lauftraining im tiefen Wasser.
Verbessert Koordination, Kraft und Ausdauer.

Auf Anfrage

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