Woche 11 Tag 3 - Laufen
Woche 11 Tag 2 - Aufwäremen, Laufen
Woche 11 Tag 1 - Aufwäremen, Laufen
Woche 10 Tag 3- Aufwäremen, Laufen
Woche 10 Tag 2- Aufwäremen, Laufen
Woche 10 Tag 1 - Aufwäremen, Laufen
Woche 9 Tag 3 - Aufwäremen, Laufen
Woche 9 Tag 2 - Aufwäremen, Laufen
Woche 9 Tag 1 - Aufwäremen, Laufen
Woche 8 Tag 3 - Aufwäremen, Laufen