Düfte stärken das Wohlbefinden
Oh, hier riecht es gut
Besonders in der Advents- und Weihnachtszeit reagieren wir auf Düfte. Düfte die uns aus frühester Kindheit Jahr für Jahr durch diese Zeit begleiten.
Unser Riechorgan ist direkt mit dem limbischen System in Verbindung. Dieses System ist ein sehr alter Teil des Gehirns, der verschiedenste Leistungen, wie Antrieb, Gedächtnis, Emotionen und vegetative Regulationen steuert. Dadurch reagiert unser Organismus auf Duftstoffe noch bevor wir einen Gedanken fassen können.
Ätherische Therapeutische Essenzen bzw. Öle sind flüchtige, fettlösliche Substanzen, die aus Pflanzen oder Pflanzenteilen mittels Dampfdestillation, Extraktion oder durch Kaltpressung gewonnen werden.
Düfte, die beruhigen
Tiefes Durchatmen beruhigt – synchronisiert und harmonisiert unsere Körperfunktionen. Ätherische Öle haben durch ihre enge Verwandtschaft mit körpereigenen Hormonen eine nicht zu unterschätzende ausgleichende Wirkung auf unsere körpereigenen Regelkreise. Ätherische Therapeutische Essenzen wirken unterstützend in diese ein. Wie in einem funktionierenden Uhrwerk können “Regelkreis-Zahnräder” wieder präzise ineinander greifen. Das Gefühl von Ruhe, Sicherheit und Harmonie kann sich im Körper ausbreiten.
Duftmischung für den Diffusor
- Lavendel, Melisse, Joy
- Lavendel, White Angelika, Neroli, Zedernholz
- Lavendel (der Alleskönner), Mandarine, Stress Away
- Lavendel, Weihrauch Peace and Calming
Düfte, die das Immunsystem ankurbeln
Naturreine, therapeutische ätherische Essenzen stärken unsere Immunabwehr, bringen Sauerstoff in die Zellen und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte. Nebenbei wird die Luft gereinigt und erfrischt.
Duftmischung für den Diffusor
- Eukalyptus radiata, Oregano, Manuka,
- Ravintsara, Nelke, Northern Light Black Spruce
- R.C., Thieves, Raven, Idaho Balsam Fir
Das besondere wohltuende Dufterlebnis
Wie wär’s mit einem Entspannungsbad*, das das Immunsystem in Schwung hält. Dafür Wirk- und Duftstoffe gelangen zum einen über die Nase ins limbische System, zum anderen über die Atemwege und über die Haut in den Körper und lassen so ein besonders wohltuendes Dufterlebnis entstehen.
- *um ätherische Öle fürs Badewasser zu emulgieren, verwende Wüstensalz, Honig oder Joghurt und lass die Mischung gut durch ziehen (ca. 24 Stunden)
- Kreiere deine eigenen Mischungen, der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt
- Verfeinere mit Lavendel- oder Rosenblütenblätter deine Duftkreationen
- Weniger ist mehr!
- Verwende stets höchste naturreine Qualität!
“Geruch ist ein mächtiger Zauberer, der uns über Tausende
von Meilen und all die Jahre, die wir gelebt haben, trägt.”
– Hellen Keller –
Infos:
https://www.myyl.com/b-m-lechner
info@befitandhealthy.eu