Das Labyrinth wird dich in den nächsten Tagen weiterhin begleiten. Wann immer du das Bedürfnis hast (und sei es nur für ein paar Minuten), durch das Labyrinth zu gehen, tu es.
Persönlichen Werte
Kennen wir unser Wertesystem, dann wird uns eher bewusst, ob wir mit unseren Handlungen unsere Herzensanliegen unterstützen oder ihnen schaden.
Ich gehe davon aus, dass alles was wir tun, unsere Grundbedürfnisse erfüllt, damit wir unsere Herzensanliegen verwirklichen können. Alles was wir zum Leben benötigen, sind (innere) Ressourcen, die dazu dienen, unsere Grundbedürnisse abzudecken und unsere Herzensanliegen zu erreichen. (z.B.Gemeinschaft, Freiheit, Schutz und Sicherheit, Kreativität, Akzeptanz, Loyalität,…)
Welche Bedeutung – welche Wichtigkeit wir den Begriffen geben, häng von uns selbst ab.
Für jeden Schritt nimm dir nur 3 Minuten (stell dir einen Wecker)!
- Notiere auf einem Blatt Papier deine persönlichen Werte (lass dich von der Wertemindmap inspirieren).
- Daraus wähle die 10 wichtigsten Werte, die du dir notiert hast.
- Aus den 10 dir wichtigsten Werten wähle die 3 Werte, die dir am wichtigsten sind.
- Hilfe für die Auswahl
- Sei ganz spontan
- auf was könntest du auf keinen Fall verzichten
- auf was könntest du am ehesten verzichten
- ähnliche Werte auf größte Resonanz in dir prüfen
- stell dir vor, jemand macht etwas, das diesem Wert widerspricht, was löst es bei dir aus (Angst, Trauer, Wut – je stärker die Reaktion, desto wichtiger ist vermutlich dieser Wert für dich)
- was bevorzugst du, wenn du zwischen zwei gegensätzlichen Werten zu wählen hast (wo liegen deine Vorlieben)