Beschreibung
Herz-Intelligenz bringt Resilienz
Mehrteilige Online Seminrreihe
Herz-Intelligenz lässt dich in allen Lebenslagen Widerstands- und Anpassungsfähiger werden. Das heißt, du reagierst auf alle Herausforderungen des Lebens mit Resilienz (von lateinisch resilire: zurückspringen, abprallen).
Folgenden Inhalte erwarten dich:
- Was bedeutet Herz-Intelligenz
- Stresstheorie und unser Nervensystem
- Von Stress zu Kohärenz
- Was ist Stress und wie nehme ich Stress und Überforderung wahr
- Energiekonto und Emotionale Hausapotheke
- HRV Herzratenvariabilität und Kohärenz
- Das 6 Stufenprogramm zur Herz-Intelligenz
- Integration in den Alltag
Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.
Der Kleine Prinz
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