Indian Balance Outdoor

Indian Balance Outdoor

Atempause für 30 Minuten bei jeder Witterung (ausser bei Regen) im Freien. Atemtechniken im Wechsel mit fließenden Bewegungen. Nimm bewusst Entspannung von Körper und Geist wahr. Um auf diesen Inhalt zugreifen zu können, kaufe beFit Premium oder beFit BGF. Bereits ein...
Indian Balance Outdoor

Indian Balance

Atemtechniken im Wechsel mit fließenden Bewegungen. Nimm bewusst Entspannung von Körper und Geist wahr. Um auf diesen Inhalt zugreifen zu können, kaufe beFit Premium oder beFit BGF. Bereits ein Abo, zum log...
Gesunde Wirbelsäule

Gesunde Wirbelsäule

Die Einheit ist so aufgebaut, dass jeweils ein Spezialthema zum Thema Wirbelsäule/Bewegungsapparat näher beleuchtet wird. Um auf diesen Inhalt zugreifen zu können, kaufe beFit Premium oder beFit BGF. Bereits ein Abo, zum log...
Faszien- und Entspannungstraining

Faszien- und Entspannungstraining

Trainiere deine Faszien, um sie geschmeidig und belastbar zu erhalten. Das ganzheitliche Faszien-Pflegeprogramm wird ohne Hilfsmittel, mit spezieller Atemtechnik und u.a. Spiral-Dehntechnik durchgeführt. Um auf diesen Inhalt zugreifen zu können, kaufe beFit Premium...